Posted on Hozzászólás most!

Vitamin kisokos

Eláraszt minket a sok vitaminreklám. Mindegyik azt ígéri, hogy a legjobb megoldás a bajodra, ha szedsz ilyen és ilyen vitaminokat. Ebben a nagy infotengerben nem árt tisztában lenni azzal, hogy melyik vitamin mire jó, milyen bajra mit érdemes szedni. Kell-e szedni egyáltalán bármit is…Természetesen a cikk az orvossal, gyógyszerésszel való a konzultációt nem helyettesíti.

Vitamin kisokos részletei…

Posted on Hozzászólás most!

Életmód tippek menstruációs fájdalmakra

Julcsi, akit a HeyJulie (@heyheyjulie) youtube-csatornáról ismerhettek készített egy videót, melyben ad pár életmód tanácsot menstruációs fájdalmakra. A tudatos gyógyszerszedésnek nagyon fontos része, hogy tényleg csak akkor szedjünk bármit is, ha tényleg muszáj. Néhány egyszerű,de nagyszerű jótanáccsal akár el is kerülhető vagy legalábbis csökkenthető a gyógyszerbevitel. Persze van az a pont, amikor jól jönnek azok a bizonyos fájdalomcsillapítók. Az életmód tippek mindig egy sikamlós terep, nehezen lehet kibogózni, hogy áll-e mögötte tudomány vagy sem, vagyis puszta hiedelem. A menstruációs fájdalom egy fontos téma, ezért úgy gondoltam, hogy érdemes utánajárnom mindezeknek a tudományos hátterének.

Életmód tippek menstruációs fájdalmakra részletei…

Posted on Hozzászólás most!

Nem csak a hatóanyag számít

Ha receptre kapunk gyógyszert, az tiszta sor. Nem kell foglalkozni vele, hogy mi van benne, a gyógyszerész ráírja hogyan kell szedni, te kiváltod, beveszed, meggyógyulsz. De mi a helyzet a recept nélkül kapható gyógyszerekkel? Mi alapján válasszuk ki, hogy mit vásároljunnk? Nem vagyok gyógyszerész, sem orvos. Szóval ne várd azt, hogy készítményeket fogok ajánlani, mert nem fogok. Ha jól tudom, nem is szabadna. Abban szeretnék segíteni, hogy úgy általában legyen valami fogalmunk a gyógyszerekről és közelebb kerüljünk a tudatos gyógyszerszedéshez. 

hatoanyag_sor.jpg

Nem csak a hatóanyag számít részletei…

Posted on Hozzászólás most!

A kalcium nem gyógyítja az allergiát

A kalcium jó, hasznos és kell. De nem akkor, ha allergiás reakciód van. Még akkor sem, ha orvos mondja. A “kalcium megfogja az allergéneket” tévhit nagyon erősen él sok orvos és a társadalom fejében is. Ez azért veszélyes, mert a kalcium hatására várva súlyos percek, órák telhetnek el olyankor, amikor orvosi segítségre vagy valóban hatásos gyógyszerre lenne szükség. Semmilyen tudományos bizonyíték nincsen rá, hogy a kalcium gyógyítaná az allergiát. Sajnálom, de most le fogok rombolni egy világot benned.

kalcium_kalcium.jpg

A kalcium nem gyógyítja az allergiát részletei…

Posted on Hozzászólás most!

Nem kell, hogy fájjon a menzesz!!!

A tudományban nem lehetnek tabuk, így a menzesz sem lehet az. A menstruáció egy teljesen normális élettani folyamat, a szintén normális női ciklus része. Az egész ciklusnak csak egy kis része ez az esemény, de mivel elég látványos, sokkal több figyelmet kap, mint a többi történés. Ennek a nagy figyelemnek ellenére mégis úgy látom, hogy kevés emberhez jut el az az információ, hogy egy normális, átlagos menstruáció nem fáj annyira. Lehet kellemetlen, kellhet 1-2 szem görcsoldó, de az, ha nem tudsz felkelni és nem hat semmi recept nélkül kapható gyógyszer, nem jó, ilyenkor orvoshoz kell fordulni. A nyári lazaságra való tekintettel ezzel a pár kis animációval szeretném felhívni a figyelmet a menstruációs intelligenciára.

Nem kell, hogy fájjon a menzesz!!! részletei…

Posted on Hozzászólás most!

5 dolog, amit tudnod kell a tudatos gyógyszerszedésről

Manapság nagyon divatos szó lett a tudatosság, aminek én örülök, mert így észrevesszük, hogy mennyi mindent csinálunk ész nélkül, hiányos ismeretekkel. Ilyen a gyógyszerszedés is. A cikk apropója egyébként az, hogy a közösségi médiában felfigyeltem arra, hogy az emberek nagyon könnyen lehülyézik a szakembereket, ha gyógyszerekről van szó. Holott inkább azt látom, hogy a nép ismerete hiányos. De sebaj, ezen lehet segíteni! Kezdésnek mondjuk olvasd el ezt a cikket.

5 dolog, amit tudnod kell a tudatos gyógyszerszedésről részletei…